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性早熟三餐吃什麼好

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性早熟三餐吃什麼好

孩子的性早熟在治療和調理的同時,在飲食方面也需格外注意。但是在給孩子做一日三餐時,父母往往不知道該給孩子準備什麼樣的飲食纔好。那麼,究竟兒童性早熟三餐吃什麼好呢?

1. 性早熟孩子的三餐,首先在早餐上可以喝鮮奶和吃雞蛋,並且可適量的搭配粗糧麪包。另外也可以喝豆漿和吃豆製品的食物,然後可以搭配上清新的小菜。不要吃油炸類的雞翅,漢堡一類的食物。

2. 而在午餐上可以吃米飯或饅頭,在副食品上可以吃優質的豬肉,牛肉,羊肉等一些瘦肉菜餚。但肉食要儘量吃,夠身體營養所需即可。並還需要搭配1到2種蔬菜,以綠葉菜根莖類蔬菜最好。

3. 而在晚餐要以粥類爲主,可以熬一些牛肉鬆粥,或大米綠豆粥,小米紅豆粥,然後配搭配上饅頭,花捲,素菜。晚餐要減少肉食,副食以蔬菜類爲主。

4. 而有性早熟或性早熟傾向的兒童,在飲食上要避免吃禽肉,如鴿子肉,鵪鶉蛋以及鴨肉,尤其是鴨脖或鵝脖,因爲這些禽肉中所含有的促熟劑等一類飼料添加劑的殘餘物質,大多會集中在家禽的頭頸部位的腺體中,因此這一類的食物一定要避免讓兒童食用

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