面對美食，很多時候人們是沒有抵抗力的。不僅是大人，小孩子更是容易被美食吸引。很多小孩在吃東西的時候，自制力不好，容易吃多，吃撐會很不舒服，父母們也是十分擔心，那麼小孩吃撐了難受怎麼辦？
吃撐是一種很難受的體驗，尤其是小孩，不舒服的時候，不能像大人一樣忍受，會全部發泄出來，因此讓家人們的情緒也煩躁起來。在小孩吃撐以後，父母們可以讓小孩適當的慢走，來助於消化，減少吃撐的不適感。
如果小孩吃撐後胃部會很不舒服，所以在讓小孩運動的時候，建議一定要放慢速度，不要做劇烈運動，不然只會加重不適的感覺。在小孩吃撐以後，不能讓他們躺着，不然對胃會造成影響，也很容易落下胃病病根。可以讓小孩慢慢的來回溜達，可以有效的減少不舒服的感覺。
在生活中，小孩對於美食沒有抵抗力，所以父母就要做好監督，讓孩子適量的吃，不要吃的太多，很容易把胃撐壞。每天還應該養成孩子飯後散步的習慣，這樣可以有效的避免孩子出現積食和不消化的現象，而且還對身體有很大的好處。
