挑食是兒童常見的一種行爲表現，有些孩子不吃肉，不吃蛋，不吃青菜，就愛吃各種零食薯條的，讓新媽媽很是擔憂。如果小孩子送四歲開始就會挑食了，長此以往，孩子的身體就有可能出現問題了。那麼，4歲兒童挑食怎麼辦？能調整回來嗎？
4歲兒童挑食怎麼辦
有可能是缺鋅引起的偏食造成的。建議媽媽帶孩子去正規醫院做個全面的檢查，明確病因，有針對性的治療，治療的同時，建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶，同時高效補充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用，解除以往無機形式補充，易在體內積蓄，刺激腸胃等副作用。另外，鋅來源於魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。動物性食物中的鋅利用率高。
寶寶偏食的原因
寶寶偏食，可能是脾胃不和，或者是胃腸道蠕動功能較差，或者是缺乏鈣鐵鋅都會導致寶寶，挑食偏食。挑食和偏食會導致，營養物質的缺乏，又會影響寶寶的食慾，所以必須進行及時的去調理。 關鍵是從飲食上多注意，多吃新鮮的水果蔬菜比較正，挑食偏食的不良習慣，給寶寶榨水果蔬菜汁可以口服鈣鐵鋅口服液或者是21金維他。
4歲兒童挑食時，家長需要了解孩子挑食的原因，才能對症下藥。在寶寶挑食的情況下，家長需要反省自身，是否是自己的挑食習慣引起寶寶的挑食的。如果家長自己也存在挑食的情況，那兒童也有可能出現這種情況了。兒童的日常飲食應補充蛋白質，鈣，鎂，鋅，硒等物質。
