小孩子大多數都有挑食的毛病，這是很正常的現象。但是挑食的孩子不能攝取均衡的營養，這是一件很麻煩，令很多家長都很頭疼的事情。那麼，兒童厭食挑食怎麼辦？
首先，孩子挑食和厭食的原因多半是因爲家裏做的飯菜不合胃口。所以想要改變這種狀況的話，家長就要改變做菜的方法，儘量按照孩子的喜好做飯吃。另外，家長也可以把平時孩子不吃的菜換一種方法做，或者加入孩子喜歡吃的食物中，或者做成肉丸子讓孩子吃。這都是能夠改善孩子挑食和厭食的症狀的。
其次，孩子挑食和厭食也有可能是因爲孩子體內缺少了某種微量元素。這種情況的話，家長可以帶孩子到醫院進行檢查。如果檢查到孩子的情況不是很嚴重的話，可以通過食補或者是喝口服液的形式來進行補充。如果情況比較嚴重的話就要再詳細的諮詢醫生該怎麼解決了。
最後，孩子挑食和厭食看似是一件小事，但是很有可能預示着孩子的身體可能存在着一些不健康的因素。所以當家長髮現孩子挑食或者是厭食的話，一定要引起重視，不能馬虎對待。
