10歲的孩子已經比較的大，馬上就要進入青春期，青春期是兒童生長髮育最快的時期，需要保證充足的營養供給，不然兒童的身體就可能會出現問題。很多10歲的孩子出現了厭食的情況。那麼10歲兒童厭食怎麼辦呢？
1.首先需要確定一下兒童厭食是不是因爲缺乏微量元素造成的，一般來說如果兒童缺乏鋅元素就容易出現吃飯不香，不願意吃東西的情況。家長最好是先確定一下兒童是不是缺鋅，發現缺鋅之後需要積極採取措施來補充鋅元素，可以使用適當的藥物補充鋅元素，也可以採用食補的方式多吃一些含鋅的食物來補鋅。
2.一定要給兒童培養起良好的飲食習慣。兒童不願意吃飯，吃飯不香可能是飲食習慣不好。家長最好是從從孩子吃東西的那一刻起給兒童建立起好的飲食習慣，只要有一個良好的飲食習慣，那麼兒童就可以每種食物都吃，養成不挑食、不偏食的飲食習慣，這樣就可以飲食均衡，不至於出現厭食的問題。
3.如果兒童厭食比較嚴重，最好是及時就醫，讓醫生開一些可以改善胃口的藥物，給兒童吃，可以有效糾正兒童厭食的問題。
