兒童生病發燒是比較常見的疾病，這是因爲兒童體質比較差，身體的抵抗力和免疫力都沒有成年人要好，因此每當病毒流行季節或轉換季節的時候，是否兒童生病的高發期，那麼10歲兒童半夜發燒怎麼辦，以及發燒期間有哪些食療法比較好。
10歲兒童半夜發燒怎麼辦
1、寶寶發燒時應讓房間溫度保持在25—27度之間，會讓發燒的寶寶身體感覺比較舒適，緩解發燒帶來痛苦。
2、如果寶寶渾身都發熱並不斷出汗時，要給寶寶減少衣服；但如果寶寶在發燒同時感覺寒冷，就要注意給寶寶加被子了。
3、寶寶發燒時，只要溫度不超過38度，可以用溫水擦拭寶寶頭頸部、軀幹、四肢部位，這樣可以讓熱量散發出來。
4、寶寶發燒時可以使用退熱貼，將退熱貼放在寶寶額頭上，退熱貼裏面的膠狀物質，會將熱量轉化爲水份氣化掉，有助於散熱。
5、給寶寶多喝水有利於多出汗，以便退熱，同時可以防止寶寶發燒引起的脫水症狀。
6、一旦發現寶寶體溫超過38℃時，應立刻送寶寶到醫院，讓醫生進行治療，在醫生指導下服用退燒藥或打吊瓶。
10歲兒童發燒的食療法
1、生菜粥。
食材：大米200g、生菜100g、蔥末10g
做法：將生菜切好放一旁，然後開始淘洗大米，提前泡半個小時，然後將水和大米放進鍋裏煮，待水開之後轉小火慢煮，約半個小時左右，在煮好之前放入生菜，再煮5分鐘加入調味即可。
2、瘦肉紅薯粥
食材：瘦肉50克、大米15克、紅薯30克。
做法：瘦肉洗乾淨去除筋膜剁碎，然後將瘦肉放入鍋里加水、浸泡半個小時後，連同浸泡的水和清洗乾淨的大米一起大火煮開，之後再轉成小火煲30分鐘；期間將紅薯洗乾淨去皮，並磨成泥；最後再將紅薯泥放入粥裏，再煮10分鐘，放入調料即可。
以上是有關10歲兒童半夜發燒處理措施以及食療方法，其實兒童發燒是比較正常現象，一般只要發燒不超過38度，並且沒有其他症狀的，家長們是不用太擔心的，不妨可以按照小編上述的方法來給孩子進行降溫處理，但若是超過38度的，就一定要送醫院就診治療了。
