寶寶玩累了是不是就會想睡了，很多人肯定都是這麼想的，那麼事實是不是這樣呢，是不是孩子在玩累了之後就會乖乖去睡覺，本站小編就來說說吧。
這是一條流傳甚廣的謠言。
對咱們成年人來說，這個規律並不是錯誤的，很多時候經過高強度的勞累之後，確實會需要通過睡眠來讓身體的得到一個恢復。
但是，對嬰幼兒來說，並不是這樣的。
首先，如果在睡覺前瘋玩，會讓寶寶長期處於過度興奮的狀態，會錯過正常的入睡時間;其次，在過度疲勞的時候，寶寶會出現焦慮、煩躁、甚至不停的哭鬧，此時，日常的哄睡工作就會變得很困難。
而且，在這種焦慮、煩躁的狀態下入睡之後，寶寶的睡眠並不會很深，相反，大腦皮層仍然比較活躍、處在淺睡眠的寶寶隨時有可能被一點點風吹草動所驚醒。
更重要的是，這種玩到極度疲勞再入睡的方式，會破壞寶寶正常的作息節律，完全不利於規律睡眠的養成。
所以，千萬別再自作聰明地讓寶寶在睡覺前瘋玩了。
寶寶睡覺爲什麼喜歡把手舉起來？
答：生理習慣
原因
寶寶之所以這麼“執着”的用“投降”狀姿勢睡覺，這和寶寶還沒出生時，在媽媽肚子裏的狀態有很大關係。因爲寶寶在媽媽肚子裏的時候空間有限，都是蜷在一起的，雙臂彎在胸前，雙腿也是彎的，像蹲着。十個月都是相同的姿勢，所以出生後自然也習慣雙臂和雙腿彎着放，這會讓寶寶更有安全感一些。尤其是寶寶側躺着睡覺時會和未出生時的姿勢更像。
但是，因爲新生兒趴睡危險性較高，所以大部分家長都習慣讓寶寶仰睡，而仰睡時的寶寶又無法把手卷曲在胸前，就只能把手高舉在頭上。同樣，寶寶腿伸不直躺在牀上呈O型也是這個原因。
