寶寶愛踢腿其實是寶寶表達情緒的一種表現，畢竟剛出生的嬰兒並不會說話，只能通過一些肢體語言來表現，寶寶踢腿其實也是一種很好的鍛鍊方式，那麼，寶寶經常踢腿是什麼原因呢？如何更好鍛鍊寶寶的踢腿方式？接下來本站小編就來說說。
很多家長會發現寶寶整天躺着，除了扭頭、轉眼睛，什麼活動也沒有，唯一主要的運動就是“練踢腿”。
其實這也是有原因的，一般有以下幾種：
第一，寶寶覺得身體無法伸展。寶寶什麼都不懂，只知道自己如果身體舒服的話，就會很開心。如果寶寶覺得自己的身體不舒服或者不能伸展，例如，媽媽沒有把他餵飽，寶寶就會覺得身體不舒服，或者嬰兒感到身體的某個部位受壓，通常是父母不小心把寶寶給壓到。寶寶就會感覺特別的不舒服，正因爲他不會說話，所以他通常會用這樣的方式來告訴他的母親自己不舒服。
第二，寶寶想鍛鍊身體。當寶寶很小時，他偶爾會想要移動，因爲長身體總是需要運動。因此，寶寶通常會伸展小手臂，或者踢腿以幫助他更好地鍛鍊身體。
第三，寶貝很開心。寶寶快樂的原因其實很簡單，例如，看到一個特別有趣的玩具，或聽到以前從未聽過的聲音。所以媽媽們不必特別注意寶寶所看到的東西，因爲寶寶認爲很簡單就很快樂，有時這個行爲大人無法理解。
第四，寶寶生病了。這時，媽媽們必須要注意。如果寶寶生病了，他會覺得自己的身體特別不舒服。他就會想哭。如果寶寶的尿布髒了，他也不舒服會想哭，這時候你可以幫他換一下尿布，但寶寶仍在哭泣，母親需要考慮孩子是否生病。
其實寶寶在母體中就會踢腿，很多寶媽們在孕期都會感覺到寶寶在胎動，這是寶寶在運動。那麼出生後的寶寶如何給他做一切踢腿運動呢？
一、洗澡過程中可以拿一個漏杯，抓起寶寶的小腳，淋水，你會發現寶寶的腳丫會張開，這可以更好的刺激寶寶敏感度，增加寶寶的觸覺感統訓練。
二、也可以帶着寶寶到親子水育中心，跟着寶寶一起學游泳，在游泳過程中，對於小一點的寶寶教練都會抓住寶寶的小腳，踢踢踢。這對於寶寶今後學習自由泳打好堅實的基礎。
三、在家洗完澡後，可以給寶寶做一些健身操。拉拉小手、踢踢小腳、看看腳丫。
四、當寶寶開始學習爬行的時候，家長可以把雙手放在寶寶的腳掌後面，讓寶寶使力蹬家長的手掌練習爬行，更好的鍛鍊寶寶骨骼肌肉訓練。
