新生兒舌苔白厚如何調理

新生兒的舌苔一般是粉紅柔嫩、薄白而溼潤的，不過有些細心的父母發現，有些新生兒的舌苔出現了發白，並且很厚的情況，造成這種現象的原因有很多，例如上火了，或是消化不良，那麼，新生兒舌苔白厚如何調理？

新生兒舌苔白厚，可以通過飲食方法來調理，在三餐當中，儘量不要吃太油膩的食物，像涼拌、蒸炒的烹飪方法是比較健康的，平時避免吃油炸食物，儘量選擇容易消化的米粥、麪湯類等食物。

新生兒平時吃飯要定時定量，不能讓新生兒不到飯點就吃飯，或是餓了很久才吃，這樣會對腸胃造成很大的負擔，也不利於消化。三餐中晚飯建議要少吃一些，這樣可以避免積食，從而防止引起舌質厚白。

父母可以給新生兒吃一些去火的蔬菜水果，比如苦瓜，不過苦瓜比較苦，有的新生兒不愛吃，那麼在製作的時候，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣可以減少苦味。西紅柿、山楂、梨等也有很好的去火效果，父母也可以多給新生兒吃這類食物。