寶寶在成長的過程中無法避免磕磕碰碰，也無法避免一些小病小痛。中醫講究望聞問切，觀察舌苔就是一種比較常見的方式。舌苔白厚是一種不健康的表現，兒童有舌苔白厚的狀況可以通過推拿來幫助寶寶緩解症狀。難麼，兒童舌苔白厚該如何推拿？
兒童舌苔白厚該如何推拿
有不少兒童會出現舌苔白厚的現象，其實通過寶寶的舌苔可以看出寶寶的身體健康狀況。如果寶寶的舌苔厚黃，那說明寶寶的身體體內有熱；如果寶寶舌苔厚白，則說明體內溼熱，需要化溼清熱。然而寶寶舌苔厚白的原因有好幾種，例如喝奶後的殘留物、消化不良等，這種情況除了喝藥以外還可以通過按摩來改善，接下來爲大家介紹一些推拿方法。
內八卦穴在孩子的手掌面上，逆着推有利於氣寬胸、順氣化痰、消宿食，具有調和五臟、升清降濁的作用。一般推拿五十下即可，每日堅持。板門穴在孩子手掌的大魚際上，順時針揉就可以。揉板門具有健脾消胃、消食化滯，通達上下之氣的作用。
舌苔厚白是怎麼回事
中醫認爲引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份。
寶寶舌苔厚白是消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現消化不良的情況。孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中醫所說的脾胃虛弱。多給孩子喂些白開水喝，觀察一下孩子的大便是否乾燥，喂些幫助寶寶消化的藥進行調理。
寶寶舌苔厚白表示身體出現了一些不適，所以家長要及時爲寶寶進行身體調理，當然最好是先就醫，找專業的醫生檢查寶寶舌苔厚白的原因，對症治療纔可以讓寶寶的不適更快得到緩解。日常家長要注意讓寶寶養成健康的生活習慣，多多喝水可以避免寶寶被疾病纏身。
