睡眠對於嬰兒來說是非常重要的，嬰兒在一天內有非常多的時間都是處於睡眠當中，所以說睡眠的時間和睡眠質量同樣重要，對於家長來說要爲嬰兒把好關。那麼，嬰兒總是驚醒怎麼回事？
嬰兒睡覺驚醒很頻繁，可能是因爲衣服穿的太多或被子蓋得太厚，以及周圍環境很嘈雜等因素，都會導致嬰兒睡覺驚醒很頻繁。還有可能是由於缺鈣導致，部分嬰兒缺鈣後容易出現煩躁不安的情況，也會影響睡眠質量。
也可能是腹部脹氣導致，嬰兒的消化系統還不完善，如果喝奶時吸入了太多氣體或哭鬧時間過長，也會導致胃腸脹氣的情況，影響睡眠。還有飲食因素的影響，如果吃得太飽或者太少，都會導致睡覺不踏實的情況。
嬰兒雖然不會說話，但他們也是很愛玩的，所以如果嬰兒半夜總是驚醒，可以考慮一下是不是有什麼東西吸引他們，讓他們沒有辦法好好睡覺。春、夏晝長夜短，加之天氣炎熱，寶寶春、夏季多有睡眠不足，從而導致寶寶大腦缺氧。爲此，春、夏季寶寶應保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。
