寶寶的體質比較熱，所以容易出現上火的情況。家長如果在飲食方面不注意的話，吃母乳的寶寶也容易上火，出現便祕或者是感冒的問題。爲了避免寶寶上火，家長一定要注意飲食，多吃清熱的食物。那麼，8個月的寶寶吃什麼可以去火呢？
8個月的寶寶可以吃輔食了，家長可以給寶寶燉一些湯水來去火，比如排骨苦瓜湯，還有梨子骨頭湯等等。另外要讓寶寶多喝水，特別是在秋冬季節，天氣非常乾燥，這個時候如果不喝水的話，特別容易上火。另外家長還可以給寶寶喝一些鮮榨的水果汁以及果汁等等。
寶寶上火期間，家長要注意不要給寶寶吃不容易消化的食物，可以給寶寶喝一些綠豆湯，或者是吃一些青菜面等等，這些食物容易消化，還可以降火。如果寶寶因爲上火導致感冒以及喉嚨發炎的話，需要及時到醫院檢查病情，採用藥物的方式來治療。
總的來說，寶寶上火多喝水，多喝一些清涼的湯水，以及多吃水果和蔬菜就可以。家長注意不要給寶寶吃零食，也不能給寶寶吃油炸的食物，注意讓寶寶多休息。給寶寶喝水的時候可以放一點菊花，也有降火的功效。
