單純的母乳餵養很難滿足六個月大的嬰兒的營養需求，因此需要爲嬰兒添加輔食，可是此時嬰兒的消化系統又沒有完全成熟，因此有很多食物還是不可以吃的。那麼，六個月的嬰兒吃什麼輔食？
隨着嬰兒年齡的增長，嬰兒體內各個系統、器官發育的越來越成熟，因此如果只是對嬰兒進行母乳餵養的話，可能會滿足不了嬰兒的身體發育需求，因此除了在餵養母乳的基礎上，要給6個月大的嬰兒添加一些輔食。
最常見的是羅非魚、黃魚、巴沙魚等，這些魚類的蛋白質高，且很少含有魚骨、魚刺，因此可以給嬰兒食用，加上魚肉裏面含有很高的磷脂和礦物質，可以使得嬰兒更容易消化和吸收。
除了添加魚肉用作輔食，也可以適當的添加其他食物種類，例如各種肉泥、米粉等。但是應該在每天早上添加一餐輔食便可，不用一日三餐都用輔食來代替母乳。家長們首先應該給嬰兒吃米粉，由軟質食物逐漸過渡到硬質食物，在吃米粉的時候可以添加少量的豬肉泥、雞肉泥等，這樣可以讓嬰兒更快的接受食物的種類。
