比較有經驗的家長們應該都知道，在某些階段適當給寶寶添加輔食是很有利的，但如果沒有選擇適宜的輔食則往往可能會產生反作用。那麼，哪些輔食對於11個月的寶寶而言是有利的呢？這個年齡階段的寶寶能不能吃黏湯圓呢？
11個月大的寶寶們一般可以適當吃一些魚肝油，而黏湯圓最好不要食用。因爲這個年齡階段的寶寶們腸胃功能發育得不是特備完善，而湯圓並不容易消化吸收，會給寶寶的腸胃消化帶來負擔。另外，黏湯圓有糯米粉製作而成，太粘稠的物質比較難以食用，一不小心可能會噎到寶寶，因此，11個月大的寶寶最好不要吃黏湯圓。
11個月寶寶在添加輔食的時候一般要注意什麼呢？首先，要避免直接給寶寶們食用大人日常食用的飯菜。大人吃的飯菜一般較硬，寶寶們的食品應該煮爛一些。另外，爲了保障菜餚美味，大人的飯菜裏面通常會加入一定量的調味品，比如鹽、味精等等，年幼的寶寶們最好不要吃太多調味料，因此家長們最好能單獨給寶寶烹飪輔食。其次，寶寶們飲食上要注意補充脂肪和膽固醇，因爲這兩種物質有利於促進嬰幼兒的腦部發育。
