大多數寶寶在出生之後，女性一定會選擇產後利用母乳餵養的方式餵養寶寶，有的一些女性在生完寶寶之後，出現了沒有奶水的情況，寶寶如果奶水不夠吃，此時的女性會感到不知所措，那麼沒有奶水怎麼辦？
多刺激乳房：當女性的奶水越來越少時就必須要增加的寶寶吸吮次數，寶寶吸吮的力量能夠按摩乳房，喂的次數越多，奶水分泌得就越多，同時也要注意，哺乳後也要讓寶寶吸空乳汁，這樣才能使乳汁在次生成。
補充水分：女性在餵奶時經常會出現口渴的情況，這也是正常的現象，很多女性在餵奶時爲了不打亂寶寶的喝奶，就會沒有及時補充水分，其實水分必須要及時的補充，才能夠讓乳汁充分的產生。
調節心情：女性一定要以平和愉悅的心態來面對生活中的一切，即使是沒有奶水也要有足夠的自信心，要相信能夠有足夠的奶水，因爲心理因素以及情緒的關係，也會讓母乳不足的問題會出現，所以當女性出現了奶水少或者沒有奶水的問題時，一定要不急不躁，積極的尋找一些產奶水的方法。
