寶寶便祕由很多因素導致，如果寶寶不是很愛喝水的話，因爲體內缺乏水分，就會導致大便非常乾燥，在排便的時候就會感覺非常困難，而且有痛感，下次排便的時候寶寶也就會非常抗拒。那麼7月大寶寶便祕怎麼辦呢？
1.多攝取膳食纖維
寶寶的偏食情況是非常嚴重的，偏食的寶寶一般都不是很喜歡吃水果或者蔬菜，不吃水果或者蔬菜，肯定會造成便祕的問題了，如果寶寶不愛吃這些的話，就想方設法把水果或者蔬菜打成果汁或者水果泥，這樣既可以改善寶寶偏食的問題，又可以解決寶寶便祕的問題。
2.幫寶寶按摩
7月的寶寶基本上是沒有太大的活動量的，如果寶寶出現便祕的話，寶媽們可以幫助寶寶按摩。在按摩的過程中也就相當於寶寶是在鍛鍊，這樣就能夠促進腸道的蠕動，再適當的給寶寶補充一些水分，等到寶寶排便的時候，就會發現很容易就大便了，沒有那麼困難。
爲了更好避免寶寶有便祕的問題，平時一定要養成良好的排便習慣，如果寶寶都是在早上排便的話，在每天早上吃完飯後，就要及時的帶寶寶大便。
