雞蛋羹對於寶寶來說，是非常合適的一種補品，既營養又容易做，適合添加輔食的寶寶吃。很多家長者發現雞蛋羹非常有營養，會給小寶寶做雞蛋羹吃，但是要注意選擇合適的時間，那麼6個月寶寶能吃雞蛋羹嗎？
寶寶6個月時，才能添加新的輔食，但不能給寶寶吃加雞蛋羹。給寶寶補充雞蛋輔食的原則是先吃蛋黃後蛋白，以防止寶寶過敏。8個月後，蛋黃可以適當的加入一些，加入量由少到多，可以蛋黃拌進米粉裏吃。到寶寶1歲後，家長在給予蛋白的補充。
雞蛋羹具體的做法是，把整個雞蛋打碎，儘量把蛋清倒出來，不要把把蛋黃都倒進碗裏，而且打雞蛋時儘量往一個方向，加少量鹽拌勻。加入少許涼水，適量的水份就可以，太少會使得蛋羹做的比較老，太少時蛋羹又難成形，口感也不怎麼好，寶寶也不愛吃。
如果是寶寶第一次雞蛋羹，家長也不知道寶寶是否會對雞蛋過敏，建議用蛋清做，蛋白引起過敏的機率會比較小，可以避免寶寶吃過蛋黃後過敏。而且開始量，也要少量的增加，讓寶寶有吸收的能力，促進寶寶的成長。
