在月子裏的寶寶常常在睡眠的時候，由於身體的神經系統發育不全，聽到外界的巨大聲音刺激，受到驚嚇。經常會出現哆嗦等一些驚嚇表現，而且睡眠也會變得很淺，從而影響到寶寶的睡眠質量。那麼寶寶容易受驚嚇怎麼辦？
1、媽媽可以在寶寶睡覺的時候，躺在寶寶的邊上，讓寶寶感覺到有人在自己的身邊。當有大聲音的時候，可以及時的拍拍寶寶，或是摟着寶寶，給他們足夠的安全感，這樣寶寶對於聲音的刺激，反應就會變得小一些。
2、在寶寶睡覺的時候，媽媽要儘量的減少一些聲音，或是過於強烈的陽光對於寶寶的刺激。要給寶寶創造一個安靜的環境睡覺，睡覺時可以給寶寶選擇一些遮光效果好的窗簾。在晚上的時候，媽媽還要減少開燈的次數。
3、有的寶寶出現這種情況，大多數都是由於寶寶膽小導致的。媽媽要經常的帶着寶寶去外面，讓他們接觸外界的人和事物，這樣能夠鍛鍊他們的膽子，讓寶寶的心理也有一定的承受能力，還能夠提高他們的見識。預防他們在睡覺的時候出現驚嚇的現象。
