新生寶寶只會吃奶睡覺，哭鬧等等，隨着不斷的成長，也會慢慢的增加很多的見識。比如寶寶會趴着，會爬，會走，會跑等等。一般來說新生兒要先會趴着，那麼新生兒什麼時候練趴着？
可以在寶寶1個月後練習趴着的技能，一般來說，新生寶寶在一個月到兩個月之間，不可以趴着了，這樣時候新生寶寶的頭能擡一會，維持的時間並不長。在寶寶三個月時，寶寶的小脖子發育比較好了，此時寶寶能穩定地撐起腦袋，這個時候練習趴着，維持的時間也會更長。四個月的寶寶，在趴着時，上身已經能夠完全擡起，能擡頭與平面呈90度。
鍛鍊新生寶寶趴着，需要採用正確的方法。可以趴在牀上，注意不要讓被子，衣服等等來擋住寶寶的鼻子，可以讓寶寶把手放到兩邊，而家長可以在寶寶面前用玩具逗寶寶，鼓勵寶寶擡頭看父母或玩具。
在練習的過程中家長要注意把握好時機，每次不能過長，而且家長也要注意寶寶的安全問題，要與寶寶一起練習纔可以。寶寶候練趴着不僅有利於寶寶上半身肌肉力量和協調能力等等的鍛鍊，還可以爲寶寶以後的翻身、爬等等打下良好的基礎。
