在寶寶到了一定年齡以後，母乳已經無法滿足他們對營養的需求，因此需要添加輔食，而在添加輔食時，也需要斷夜奶，這是讓寶寶與媽媽同時感覺到糾結的事情，關於什麼時候斷夜奶？一起了解下這個問題。
斷夜奶的具體時間是有個體差異的，參考時間是添加輔食的時間，也就是什麼時候添加輔食那麼什麼時候就可以開始準備斷夜奶。通常情況下，寶寶最早在6個月的時候開始添加輔食，這可以作爲斷夜奶的時間參考。
6個月的寶寶添加了輔食以後，完全消化吸收的時間會比單純母乳餵養要長，所以到了夜間也就不容易出現飢餓的情況，因此這個時候斷夜奶不會影響到寶寶的健康成長。
斷夜奶的時候不要一蹴而就，要有計劃有步驟的一點點實施。第一步是改變用奶哄睡覺的習慣，即使是白天也不要在寶寶睡覺過程中餵奶，以免形成不餵奶就不睡覺的習慣。第二步是在晚上睡覺前餵飽寶寶。甚至可以稍微多吃一點點，這樣可以延遲夜奶的時間，從而逐漸減少次數。如果是已經添加固體輔食的寶寶，不需要喂的過飽，正常的餵食即可。
