大多數產婦都是第一次當媽媽，也不知道到底什麼樣的狀態纔算是寶寶已經吃飽了，因此常常會餵養更多，讓寶寶吸收更多營養。但其實如果吸收太多，可能晚上就會腹脹，對腸胃的負擔會比較大。那母乳怎麼確定是否吃飽？
1、觀察寶寶的反應。有些小寶寶可能在吃飽的時候，就會表現出嗆奶的反應，可能就說明小寶寶已經吃飽了。因爲如果寶寶的營養吸收已經特別充足，就不能夠再繼續吃下去，有一點嗆奶的症狀。另外可以觀測一下乳房是否出現變軟的情況，通常喂完寶寶之後乳頭會出現從硬變軟。
2、注意寶寶吞嚥聲。如果寶寶特別餓，那麼吞嚥的聲音是比較明顯，一直都會呈現出連續。但是寶寶吃飽之後，那麼這橋周圍可能會有一些乳汁，說明這些乳汁寶寶已經吸收，吞不下去了。
3、觀察吸吮力度。剛開始小寶寶可能會用特別大力去吃母乳，因爲寶寶特別餓，但是隨着寶寶的肚子越來越大，那吸吮的力度就會越來越小，15分鐘左右會明顯看到寶寶，自然把口鬆開，可能就會代表小寶寶已經吃飽。
