吃母乳怎麼吃輔食

在寶寶出生的時候，基本都是喝乳汁的，隨着寶寶的成長髮育，就需要給寶寶添加輔食，輔食階段也是寶寶從乳汁進入到主食的一個過渡階段，今天就跟大家說說，吃母乳怎麼吃輔食？

在寶寶成長到6個月大的時候，就可以給寶寶添加輔食了，不過1歲以內，寶寶仍然要以母乳爲主食，輔食只是適當少量添加。如果同時滿足以下條件，就可以考慮開始添加輔食了：

1.寶寶坐着的時候已經有初步平衡性；

2.寶寶表現出對輔食感興趣；

3.對於不想吃的食物寶寶能將頭轉向一邊。

給寶寶添加輔食的時候可以適當按照流食-半流食-固體輔食的順序，但是寶寶體內容易缺鐵，所以爲寶寶選擇輔食的時候可以選擇含鐵豐富的輔食，同時每個年齡段應該側重的輔食也不太一樣，以下爲各個階段的寶寶輔食側重點：

6-7個月的寶寶，需要更多優質蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等營養物質，尤其是膳食纖維和不飽和脂肪酸。此時開始添加泥糊狀且含鐵豐富的食物。

7-9月的寶寶，輔食也從糊狀逐漸轉變爲顆粒狀或者碎菜等，輔食種類也可以逐漸增加，寶寶會從輔食中獲得更多的能量。

10-12月的寶寶，大部分食物寶寶都已經能消化，食物的粗糙度也可以適當增加，同時應該培養寶寶對食物和進食的興趣。