寶寶的腸胃比較脆弱，如果吃到不乾淨的食物，就容易出現腹瀉的情況。而腹瀉最常見的就是脫水了，寶寶脫水不僅皮膚會變得不好，甚至對於健康也有很大的影響的。那麼防止寶寶脫水喝什麼？
1、白開水。如果寶寶出現脫水的症狀，那麼最好的補水途徑就是喝白開水了。選擇的白開水最好是跟人體的體溫相似。即使是母乳餵養的6個月以內的寶寶，在出現脫水的情況下，也是需要多補充白開水的，另外，已經添加輔食的寶寶，在飲食上要清淡，因爲過多的鹽分會導致脫水更加嚴重的。
2、米湯。米湯不僅僅能夠緩解寶寶因爲腹瀉而出現脫水的情況，也能夠預防滲透性腹瀉的發生。而米湯相對於白開水來說，更容易被寶寶所接受，因此，不妨給寶寶弄一些米湯。此外，蘿蔔水或者是蔬菜水都能夠補水的。
3、口服補液鹽。如果寶寶脫水的情況比較嚴重的話，那麼就需要通過口服補液鹽來補水了。這種藥物有很多營養物質，能夠及時補充人因爲脫水而流失的營養，也能夠補充能量。但是需要在醫生遵囑下使用。
