嬰兒的抵抗力是很弱的，有時候都不能碰觸一些東西，碰到了就有可能會產生反應，對寶寶的情況不是很好，所以對於寶寶的營養更加需要加強了，可以儘快的讓寶寶的抵抗力強一點，那又有哪些食物是可以的呢？嬰兒吃什麼增強體質？吃什麼纔可以呢？
嬰兒吃什麼增強體質
1、菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃的作用。
2、薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、鈣、磷、鐵和維生素B等微量元素，有很好的健脾止瀉、利水滲溼和提高抵抗力的作用。對寶寶易感冒、口臭、舌苔膩等有很好的功效。
3、山藥中含有大量的碳水化合物、低聚糖、鉀、磷及維生素B族等多種元素組成。主要起到健脾補肺、滋養強壯等作用，對平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以食用。
嬰兒怎麼正確的選擇奶粉
1、目前國內外的品牌都很成熟，所以不必過於依賴品牌效應，更不要認爲只有貴的纔是好的，有的營養成分寶寶也並不都需要強化。因此一定要根據營養專家的建議，給自己的寶寶選擇最適合的配方奶粉。
2、哪個年齡的孩子吃什麼時段的奶粉，這些在產品說明上都有詳細說明，當然，首次選一個品牌的奶粉時，不宜選太多，可以先買小罐，讓孩子試試“口味”，如果愛吃且利於其排便，就不妨考慮一下了。
3、由於寶寶的體質各不相同，選擇奶粉也應當根據寶寶的體質和季節來選擇。例如秋季乾燥，寶寶容易便祕，這時候可以選擇一款易消化好吸收的奶粉。
寶寶的營養還是來自於吃了什麼，可以的話，保證母乳的餵養，纔是最有營養的，母乳對於寶寶的發育和成長也是最好的，在選擇奶粉的時候也要選擇更好的奶粉和合適的奶粉才行，而不是簡簡單單的選擇一個就好，嬰兒吃什麼增強體質？可以利用一些蔬菜之類的。
