有的寶寶在小的時候比較省心，晚上的時候睡着了就幾乎不會醒，一覺醒來就是大天亮了，而有的寶寶正好相反，晚上的時候會醒過來很多次，家長就想知道5個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼辦，瞭解這個問題有助於提升寶寶的睡眠質量。
5個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼辦
一般孩子體內缺鈣會出現不易入睡、易驚醒、睡不踏實、多汗、枕禿等現象，母親孩子存在不踏實的情況應該進行微量元素的檢查，必要適當補充。到正規醫院檢測微量元素，多到戶外曬太陽，適當補充鈣製劑和魚肝油，平時加強營養，提高免疫力，保持室內溫度、溼度適宜，給孩子創造一個好的睡眠環境。
嬰兒睡眠不好可能是哪些疾病的徵兆
1、嬰兒尿布疹或臀部皮炎。由於尿布更換不及時，皮膚受尿液刺激引起局部疼痛不適，影響睡眠。
2、嬰兒溼疹。多見於面部及兩頰部，有瘙癢感，嬰兒因此煩躁不安，睡眠不寧。
3、早期佝僂病。多見於6個月以內小兒，早期佝僂病的孩子骨骼改變不明顯，主要表現爲睡眠不實， 易驚醒，尤其是夜間好哭鬧，出汗多，在吃奶和哭鬧時，額頭上汗如雨下。
4、其他疾病。凡患病的孩子都會出現睡眠不寧、好哭鬧，影響睡眠。
瞭解了5個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼辦以後，需要及時帶寶寶到兒科醫院去做檢查，只有明白寶寶是由於哪種因素導致的睡眠質量不佳，才能夠使寶寶睡得更香甜。晚上睡覺的時候要給寶寶營造一個溫馨的環境，燈光不要太亮了。
