時代不停的發展變化，也出現了各種各樣的美食供給人們吃。肉鬆就是其中一種，大人和小孩都非常喜歡的食物，並且嬰幼兒也可以吃。不過不可以光給嬰兒吃肉鬆，這樣寶寶可能就不想吃其他的東西了。那麼，怎麼搭配肉鬆給寶寶吃？
怎麼搭配肉鬆給寶寶吃
1、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一週吃2-3次，每次不超過一小勺爲宜。肉鬆只能作爲一種配菜，不能作爲主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。
2、家長要注意的是，肉鬆雖然有營養價值，但給寶寶食用，最好自己製作，當然，如果超市有嬰兒專用的肉鬆，倒是可以直接購買。可以把肉鬆和米粥一起吃。
寶寶吃肉鬆有什麼好處
1、補鐵。肉鬆不但味美可口，而且在加工中，濃縮了產能營養素及礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是寶寶不錯的補鐵的食品。
2、補充能量。在肉鬆加工的過程中，除了加熱破壞了部分維生素外，其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分，而水分降低卻濃縮了營養素。因此，肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於瘦肉，屬於高能食品，對於給寶寶補充能量及營養有好處。
3、容易消化。肉鬆是將肉除去水分，磨成了末狀物，對於寶寶來說，容易消化吸收，不增加消化系統的負擔，是個不錯的輔食選擇，可以給寶寶煮點粥，然後將肉鬆放在粥裏伴着給寶寶吃很好
4、生津開胃。肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，味道松香濃郁，與寶寶的輔食搭配食用，能生津開胃，增進寶寶的食慾。
其實肉鬆是一款比較百搭的食物，在喝粥的時候配一些肉鬆會很美味。並且摻在米飯裏也是很好吃的。不過肉鬆雖然百搭，但是在給寶寶吃的時候還是儘量自己動手製作。這樣比較放心，安全，畢竟寶寶還太小吃太多食品添加劑不是很好的事。
