一些家長爲了讓孩子晚上入睡簡單，會採用一種“崩潰式睡眠”方法，當孩子玩累了就秒睡，其實長期下去對孩子大腦發育是會有傷害的，那麼，寶寶玩的越累就越容易睡嗎？下面本站小編就來說說。
不要讓孩子玩得太累才睡覺。
過度疲勞時，孩子入眠過程會很難安撫，哄睡難度飆升，雖然有時候累到極致最終還是會睡着，但是好不容易哄睡之後卻很容易驚醒，所以最好不要讓孩子玩到困極了才睡。
其實孩子玩累秒睡，這樣的睡眠方式被稱爲"崩潰式"入睡。
上一秒還在玩鬧，下一秒就進入了睡眠狀態，導致這種現象的出現是孩子的精力消耗已經到了極點，這也就意味着大腦每次都會被利用到極致甚至超額，長此以往肯定會對大腦的發育產生影響。
孩子在這樣的情況下入睡，說明他已經陷入了過度疲勞的狀態，所以長期下來大腦的發育纔會受到影響。
另外，這樣的睡眠方式也會對孩子的注意力、學習能力造成一定的傷害。
1、娃有精神，不用哄睡
嬰幼兒有時就算感到疲憊，但是神經卻依舊處於興奮狀態，這時寶媽們很容易錯誤地認爲娃並不需要哄睡。然而，一旦沒有及時哄睡，娃就容易陷入過度疲勞。
2、娃哭累了自然會睡
簡單地來說，娃進入睡眠時的狀態，決定了他的睡眠質量和醒過來的狀態。讓娃哭累了自然入睡，並不是一種好的哄睡方式。
3、白天少睡，晚上多睡
有很多寶媽都會強制娃白天的時候儘量不睡覺，等到晚上孩子才能睡得多。但這是非常不正確的，年齡不同的娃所需的睡眠時間不同，白天不讓娃睡覺，更容易使娃陷入過度疲勞。
4、寶寶睡眠問題大些就好了
“寶寶睡眠大人養成”，這句話非常具有認知意義。寶寶的睡眠與其大腦的發育息息相關，雖說寶寶的發育遵從自然就好，但是在這個“自然”的過程中如果沒有家長正確的引導，是很容易導致孩子出現發育問題的。
嬰兒期的孩子不懂得如何入睡，毫無自控力的他們，在對某件事非常感興趣時，也會忘記“該睡覺”這件事。不要覺得寶寶的睡眠問題大些就好了，對寶寶放任不管的“睡眠”，是一種惡性的“縱容”。小時候睡不好，大了更難睡好，所以對於寶寶睡眠問題家長一定要予以干預。
5、寶寶入睡晚是因爲白天睡太久
有些家長會對寶寶晚上遲遲不睡這件事很煩惱，最終把原因歸根於“寶寶白天睡太久”。然而通過實踐卻發現“寶寶白天睡不好或不睡，晚上也睡不好”，“寶寶白天睡得好，晚上照樣睡得好”。
對於嬰兒期的寶寶來說，睡眠時會促進睡眠的，越是白天睡得少的寶寶，更容易導致缺覺而神經興奮，從而無法安睡，晚上更容易頻繁夜醒。
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