除開用藥治療，推動寶寶長高的三大處方便是營養成分、運動和睡眠。
一、平衡的營養成分提供
寶寶應該有優良的飲食結構，保證每日攝取充足的蛋白、碳水化物及維他命，尤其要適度填補畜類蛋白質（優質蛋白）。
蛋白欠缺會立即危害個子提高。一些非常容易導致小孩身型偏矮的關鍵營養元素如鋅、鐵和B族維生素，在畜類食材中較豐富多彩；鈣、磷元素及維他命D是人體骨骼生長髮育的關鍵物質條件。牛乳既含高蛋白食物又含高鈣奶，是非常好的推動長高的食品類。
二、適當的運動鍛練
運動鍛練能推動小孩人體骨骼、全身肌肉、骨關節、肌腱的發育和作用完善。能夠躺在牀上玩蹬腳、滾翻、爬取，或是開展游水、彈跳、嬰兒操等運動，對寶寶的個子發育都是會有一定協助。
友情提示：能夠常常帶寶寶曬曬太陽，推動身體維他命D的造成，進而協助鈣元素消化吸收，對寶寶的人體骨骼發育是有益的。
三、保證充裕的睡眠
依據不一樣月齡應當保證不一樣的睡眠時間，尤其是夜裏要睡好。睡眠對寶寶的生長髮育發育事實上是有尤其關鍵的功效，由於在每一個睡眠週期時間裏邊，例如兒童生長激素是在睡眠週期時間裏邊以單脈衝方式代謝出去的。
從日常日常生活也可以覺得到，睡不太好的寶寶吃不太好、玩不太好，尤其難帶，因此 有的寶寶睡眠品質尤其差和睡眠尤其不規律性，個子和休重都是會遭受非常大危害，立即危害到寶寶的生長髮育生孕。
四、構建愛的生長髮育自然環境
除開保證營養成分、睡眠和運動外，還應當儘量避免精神實質要素對寶寶人體發育的危害，爲寶寶構建溫暖安全性、充斥着關懷的生長髮育自然環境。那樣不但有益於寶寶的個子發育，對寶寶的心理狀態和智能化發育也是有協助的。
