青春期的身體發育速度與人生的任何階段不同，這個階段的全身器官都處於快速發育的頂點，心理、生理、體型都有明顯的發育趨勢。那麼，青春期的少年們身體到底會有哪些變化呢？
1、女生身材的發育
女生在青春期的發育比較明顯，尤其是從外型上來看，她們的胸部會有一個迅速的增大狀態，而且女性的體脂肪含量也會相對有所增加，女性身體慢慢的往女性身材特徵上靠攏。
2、男性形狀的發育
男性形狀的明顯特徵是鬍子的成長明顯，而且比較快，身高也是快速發展的時期，聲音也比較粗。
3、男生出現遺精
青春期男生的遺精大多出現在夢中，早晨起牀發現自己出現了夢遺現象。這是對內心性慾的一種釋放，也是長時間沒有釋放性興奮和對性行爲的渴望出現的一種正常現象。男性在發生遺精現象時不要驚慌。這是正常的發育現象，也是每個人都經歷的青春期的發育過程。
4、女性初潮
女性初潮的到來，這個女性有懷孕的能力，月經是子宮內膜破裂引起的脫落現象，在這個階段要注意身體的保溫，保證充分的睡眠質量。避免劇烈運動和過重的體力勞動，會增加女性痛經現象的發生。
青春期少年應忌諱四種行爲
1、早戀
早戀在初中生中很常見，此時男女正處於青春期發育時期，此時間段身體在生理和心理方面迅速發育，特別是生理變化對青少年們性感興趣而青春期的大腦是一生中的黃金時間段，要利用好此時的大腦去多學習科學知識，切忌在此期間浪費時間和精力去早戀。
2、胸部
青春期的女性突出的發育是胸部變大，女性們害羞，害怕注意到自己身體的變化，所以使用胸部的衣服遮住胸部的發育。這種方法不利於胸部的正常發育，甚至影響女孩的胸部形狀，這是未來一天無法糾正的。
3、減肥
青春期的身體各器官發育迅速，需要多種營養補充，在這個階段減肥的話，會給身體帶來不可估量的傷害，也會妨礙身體骨骼的成長，這個傷害今後不能彌補。因此，在青春期，青少年應注意飲食搭配，均衡攝取不同營養的食物，免身體得不到某種營養。
4、化妝
青春期，女性們熱愛美麗，希望受到異性的關注，期待自己的完美髮展，所以選擇用化妝使自己更加美麗，化妝在這個時期不僅沒有好處，而且青春期的皮脂分泌異常旺盛，這個時候用濃妝堵塞皮膚毛孔，皮膚不能正常排出皮脂，對皮膚的正常發育有一定的損傷。
專家注意到，
父母們應該在孩子的青春期之前進行充分的事前教育，告訴他們青春期自己會發生什麼樣的變化，灌輸相關的青春期知識，幫助孩子做好心理準備，而且在青春期，父母們最好讓孩子參加課外活動
