哺乳期瘦身不是不可以,但是一定要謹慎行事,因爲這不僅僅關係到媽媽的身體健康,還會影響到孩子,所以,哺乳期的瘦身有一下禁忌:
1.不要通過減肥茶和減肥藥來達到減肥的目的,哺乳期的時候,媽媽吃什麼都會通過乳汁的形式被嬰兒吸收,如果是藥物,會傷害孩子的肝臟系統。
2.不可以劇烈運動,劇烈運動影響子宮功能的恢復,同時劇烈運動會分解出乳酸,如果被孩子吸收將會影響孩子的健康成長。
3.不要瘋狂節食,女性在哺乳期的時候還要承擔哺育孩子的責任,如果瘋狂的節食會讓自己營養不良,也會讓孩子無法吸收營養,嬰兒時期就營養不足,那麼,以後的身體健康也會受到非常嚴重的傷害。
4.不可鍼灸減肥,鍼灸減肥會導致女性食慾減退,不能正常的進食,這個和瘋狂節食沒有什麼區別,只能導致孩子的營養不良,所以是萬萬不可採取的減肥方法。