青少年遺精可以通過糾正姿勢、心理健康建設、手術治療來預防。
一、青少年預防遺精睡時宜取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚、過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。
二、青少年預防遺精要了解性生理衛生知識，糾正錯誤觀念，消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。
三、青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德，多接觸健康、進步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉緬於空虛幻想之中，力戒早戀，以免帶來嚴重後果。
四、青少年如有包皮過長，應作環切手術。如有龜頭炎、血精、前列腺炎應及時治療。
綜上所述，青少年預防遺精還需要注意及時治療包皮過長、龜頭炎、血精、前列腺炎等疾病，還要了解性生理衛生的知識，另外還要節制性生活，戒除手淫，養成良好的生活習慣，做好這些方面的工作相信你應該可以很好的遠離遺精的侵襲了。
