洗澡不僅能清潔皮膚，還能調節皮膚體溫，有改善睡眠和舒筋活血的效果，提高新陳代謝速度，選擇正確的洗澡方式，提高男性性能力。
男性冬天洗澡很講究，掌握4個洗澡技巧可以提高性能！
1、用溫水淋浴腹股溝，促進血液循環
平時可以用溫水刺激大腿根內側的腹股溝。睾丸輸送血液必須通過腹股溝，也是神經輸入最重要的部位，只有充分的血液循環才能維持最基本的男性能力。用淋浴刺激腹股溝，用兩根手指按摩，可以加強其功能，同時用兩根手指從上到下按摩腹股溝，提高保護功能。
2、對陰莖根部進行淋浴，有利於勃起
用溫水對陰莖根部進行淋浴，可以增強局部血液循環，同時緩解疲勞感，幫助陰莖勃起。淋浴對局部穴位產生更好的刺激加熱效果。在下腹部有很多的穴位，比如氣海穴以及關元穴，是用熱水適當的刺激也能夠增強其性功能。
3、利用蓮蓬頭來提高睾丸的能力
冬天洗澡的時候不妨選擇蓮蓬頭，對陰莖周圍進行淋浴，這樣可以提升睾丸的能量。陰莖勃起時周圍韌帶和神經疲勞，勃起時間越長疲勞感越重，正好用溫水刺激，加快局部血液循環，恢復疲勞感。
4、使用冷熱水交替淋浴的方式來提高男性的性能力
不妨選擇冷熱水交替的方式來提升男性的性能力，具體的方法是先使用溫水把全身沖洗，之後再使用比較低的水來沖洗陰莖、會陰部以及陰囊，然後再調高水溫，反覆5次左右就可以。只要長時間堅持下去就會讓男性的精力變得更加充沛，增強了性功能，從而減輕了疲勞感，但是對於第1次嘗試的人羣來說，水溫不能太冷也不能太熱，要採取循序漸進的方式，同時也要做好預防感冒的措施。
溫馨提示
雖然洗澡看起來非常的簡單，但是冬季洗澡的時候水溫不能過高，並且要控制好時間，不然會對身體帶來一定的壓力，從而引起疲勞感，甚至也會對男性的性功能造成一定的傷害。
