女性避孕應根據性生活時期選擇方法，通常女性性生活時期分爲未婚、已婚、產後3種。每個時期都需要根據性生活的頻率和身體狀況選擇避孕方法。
第一時期:未婚避孕法
對未婚女性或女孩來說，身體可能還處於發育階段，因此在選擇避孕方法時儘量使用避孕套，使用方法是性生活的全過程，避免射精時使用。若因其它因素導致避孕失敗的話，則須及時服用緊急避孕藥毓婷來補救，以防造成意外妊娠。
第二期:已婚避孕法
已婚但未準備嬰兒的女性多選擇避孕方式，適用於長期口服避孕藥、短期避孕藥、宮內節育器、避孕套等。要注意的是長期口服避孕藥，專家指出，因需長期口服用藥，偶然的一兩次忘記服用，事後及時補救上用藥即可，但忘記服用次數超過兩次，則需開始新的服用週期，不然易使避孕失敗，而自己卻不自知。
第三時期：哺乳期避孕法
哺乳期女性排卵是使受限制的，受孕機率小，但是也是有懷孕機率的，因考慮到要餵養寶寶，故在避孕時選擇避孕套，不建議使用宮內節育器，因產後子宮恢復尚未完善，故需避免。
女性對避孕存在哪些誤區
洗熱水澡可以避孕
爲了減少懷孕的風險，很多女性在性交之前洗一個熱水澡。
點評：洗熱水澡和避孕根本沒有必然的關係，所以，這完全是一種傳言。
第一次做愛不會懷孕
這種心理普遍存在於青少年羣體中，由於他們缺乏性教育知識，老師和家長又羞於和孩子談論性方面的問題，而他們又偏執地認爲第一次不會有懷孕的可能，所以導致他們在性衝動下發生關係，讓女方意外懷孕。
點評：事實上，在任何一次性交中都沒有“免費試用”的機會，不管如何衝動，都要做好避孕的準備。
自慰射精後性交不會懷孕
有很多人認爲，如果男性在性交前自慰一次，直到射出精液，在性交的過程中，就會造成意外懷孕。
如果有精液，就有精子的存在，因此此此時的精子數量仍有可能讓女性懷孕。
愛愛後上下跳躍不會懷孕
很多女人在做愛之後，就會在牀上蹦來蹦去，她們認爲這樣會把精子“拋掉”。
性交中如果沒有采取避孕措施，在牀上跳躍或其他形式的身體運動就不能減少懷孕的危險。無論對方射精時女方是站着還是躺着，精子在射精90秒內到達子宮入口-宮頸。
如果沒有達到高潮就不會懷孕
很多女性認爲每次做愛都不會達到高潮，所以不排卵就不會懷孕。
