人到中年，性能力會隨着年齡的增長而下降，哪些象表明男性的性能開始下降？
跡象1：性衝動減少
提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
跡象2：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這表明雄激素水平已經下降。
徵兆3:視力減弱
消除眼睛本身的問題，表明血管有病。影響血液循環，引起視神經代謝障礙，視力減退。
徵兆4:聽力下降
提示內耳聽神經血液循環不良，聽力下降傾向。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
跡象5：脫髮
提示：進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
徵兆6:氣喘吁吁
上樓，跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，如果不進行科學訓練，人在20歲後肺功能開始減弱。
徵兆7:牙齒變髒
表示男性30歲後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦會逐漸萎縮，牙縫會變寬，牙結石會增多，堆積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑會活躍，口腔衛生會變差。因此，應該將早晚刷牙改爲每頓飯後正確姿勢刷牙。
