人們習慣用各種數字來評價自己的生活。最近，據美國《男性健康》雜誌報道，男性一生的性健康也有數字指標。
男性應該知道的性愛指標
每次注射的精液量爲1~2茶匙(5毫升)，幾乎是痰。每茶匙精液的熱量達7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學家海特羅那博士提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個乾淨的避孕套內，記住水的位置，這樣就能估計自己的射精量了。如果達到5毫升，說明你的前列腺非常健康。
男性一生平均勃起7200次。其中，自慰可以平均勃起2000次。男性喚起的平均速度達到每小時45公里，比騎自行車40.2公里的時速更快。一般來說，男性每天平均勃起11次，晚上勃起9次。此外，每兩次勃起的間隔從2分鐘到2周不等。這受男性年齡、體力等多方面因素的影響。
未勃起時，男性陰莖平均長度爲8.9釐米，勃起後平均長度爲13釐米。洗澡時，幾乎所有男性的陰莖都會縮小。根據文獻，人類歷史上最短的陰莖只有1.6釐米，最長達到28釐米。但是，過長或過短的陰莖發育異常，應立即就醫。據調查，美國男性承認經常自慰的比例達到60%，每天一次的人佔54%。同時，事後有罪的男性比例達到41%。性學家指出，自慰是男性正常的性體驗，人們不應該爲此自責。
精子游到卵子平均需要2.5秒，相較於普通人花4小時跑完一個馬拉松，真是快了不少。此外，精子的壽命“很長”，能達到2.5個月。
男性性慾最強的時候和季節分別在早上、秋天。多項研究發現，要增進男性性能力，最好的方法是戒菸、運動和減肥。而多吃全麥食物，可以有效增強性能力。
人們對於避孕套的詬病，確實有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鮮膜那樣（厚度爲0.0127毫米），性愛感受一定會更好。
陽痿的原因有這些
飲酒引起陽痿的原因1、對血管系統的影響:
飲酒後，人感到陣列發熱，臉紅暈，此時大量血液集中在腦和皮膚血管中，此時性生活，性器官突然需要大量血液，供給不足發熱和臉部紅暈消失後，大量的血液堆積在內臟器官內，人反而感到寒冷。在這種情況下，如果有房間的話，器官還沒有得到理想的供血，就會發生陽痿。
飲酒引起內容的原因2、對神經系統的影響:
飲酒暫時激動腦皮層司令部，但很快就會變成抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往爲因精神心理狀態不良造成的陽痿埋下禍根。從興奮到抑制性交，由於控制性能力的
神經系統處於抑制狀態，陽痿的出現更加合理。
飲酒引起陽痿的原因3、對整體體質狀況的影響:
長期飲酒或醉酒的人，消瘦、無力、食慾不振，特別是酒精成分刺激胃腸粘膜後，嚴重妨礙消化功能，營養水平下降
飲酒引起陽痿的原因4、對性激素代謝的影響:
多次飲酒後，血液中雄激素睾酮的數量減少。這一方面是因爲酒精直接阻礙了睾丸的生產睾酮，另一方面是因爲酒精刺激，肝臟加快了睾酮的處理，很多睾酮被分解變成了其他物質。再說，長期飲酒的人，難免會發生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睾酮的處理能力會減弱，結果體內雌激素水平上升，總之，睾酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
