早泄一直是困擾男性健康的疾病，近年來出現的人越來越多，早泄的人越來越年輕，一般男性早泄後，身體健康肯定會受到影響，但由於男性早泄，肯定會影響家庭和夫婦的協調，重度早泄的話，對生育也有影響，很多年輕人不知道爲什麼自己早泄，這是平時的生活中不注意的原因。
年輕男性爲什麼會出現早泄？
1、夫妻關係間不融洽：在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作爲性慾的發泄多草草了事快速射精。另外，女性有生殖道炎症，性生活會引起疼痛，女性要求儘快結束性行爲引起早泄。這是早泄的原因之一。
2、器質性原因：器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，例如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經、尿道炎、陰莖包皮繫帶過短等均症狀都可發生早泄。
3、有過手淫史：有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。
4、婚前性行爲:通常青年在結婚前發生性行爲，緊張，興奮來得快，急於射精，婚後很難改變已經建立的射精方式。
男性保持性能的生活習慣
保證充分的睡眠。
充足的睡眠是提高性能力的一個主要方法，也是預防性功能障礙的方法之一。另外，睡眠充足人體各系統的反應功能也會更加靈敏，當大腦接收到性刺激後，會積極做出反饋。
慎用藥。
很多藥物會影響人的性慾和性表現，比如抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時，應該密切關注自己的性生活是否規律，如果出現問題，應及時與醫生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
飲食要平衡。
健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性慾低下的問題。
堅持適當運動。
良好的身體狀態是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數男性。但是，選擇運動項目時也很講究。例如，騎自行車不值得推薦。長時間騎自行車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺充血。
