正常情況下，白帶沒有明顯的氣味，但也有女性發現私處有時會出現不合時宜的氣味，讓女性朋友煩惱和尷尬。要知道陰道有異味是不正常的，要及時對症治療。那麼陰道有異味是什麼原因呢？
陰道有異味是什麼原因？
1、經常穿化學纖維內衣
化學纖維內衣看起來很好，但實際上吸汗性不好，容易引起異味和瘙癢問題。內衣最好選擇棉質材料。
2、長時間穿緊身牛仔褲
過緊的牛仔褲容易與敏感部位的黏膜磨擦導致發炎及瘙癢。
使用不合適的衛生棉，透氣不良也可能會使私處產生異味。如果是衛生棉，建議更換衛生棉的材質，墊子也一樣。
4、生活不規律
不規律的生活可能會影響身體的抵抗力和免疫力，身體虛弱，敏感部位也會受到影響。陰道自淨能力差，炎症問題也隨之而來。
這些運動可以縮小陰道
1、腹式呼吸運動
(1)、躺在牀上(下面可以鋪小毛毯)。
(2)用鼻子吸氣的話，腹部會逐漸膨脹。
(3)、慢慢呼吸，放鬆腹部肌肉。每次做5~10次。
2、提肛運動
有便意時，停止大便，進行提肛運動。經常重複，可以很好地鍛鍊骨盆肌肉。
3、收縮運動
仰臥，放鬆身體，將一根手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒，後放鬆，重複幾次。時間可以逐漸延長。
4、屏住小便
在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。這樣重複，經過一段時間的鍛鍊，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
