同房對於維持夫妻的幸福生活非常重要。有些女性在同房時，卻因爲陰道乾澀而非常苦惱，想要了解有關於這方面的知識，做好調理的工作，及時的查看原因非常重要，一起來看下陰道乾澀是什麼原因？
1.飲食不均衡：如果飲食不均衡，特別是平時的飲食沒有補充到足夠的維生素B2，就會很容易導致陰道壁的乾燥，粘膜堵塞，甚至破裂。所以要注意多吃一些富含維生素B2的食物，如動物肝腎、乳製品、蛋黃等等。也可以多吃些麥片、紅棗來促進雌激素的分泌，能有效潤滑。
2.過度清潔：過度清潔，導致陰道分泌物和有益細菌，導致陰道乾燥。過度清潔會減少陰道分泌物的正常潤滑。通常需要注意陰道衛生，但需要避免陰道沖洗，可以用溫水清洗外陰。
3.心理壓力無法調節：很多女性朋友會在工作、生活壓力會引起性慾低下、陰道乾澀。現在的生活節奏很快，很多女性深受生活和工作的影響。想休息就休息；想娛樂娛樂，真的不想做的事情可以暫時放下；休息好，身體的各個部位纔可以更健康，能幸福的生活。
