正常情況下月經應該是紅色的，但有些女性月經顏色深，像黑色一樣，這時要警惕，可能表明身體有病。
月經發黑是什麼原因
1、氣滯血瘀
女性在月經期間排出體外以外的經血，有時會出現大量的血塊，主要是因爲月經血在宮頸中停留的時間過長，這樣的女性也伴有腹痛。
2、休息習慣不規則
經常加班熬夜睡眠不足，身體長期疲勞，抵抗力下降，女性月經不調，月經量減少，不注意子宮保溫，月經量減少，月經血液變黑
3、腎虛
月經下降一週或提前一週是正常的，但月經週期不穩定，量非常少，顏色發黑，來月經時腰痛、頭暈耳鳴、腹痛、血液增多，可能是腎虛的表現
4、婦科疾病
女性患子宮內膜炎、骨盤炎等婦科疾病時，子宮內月經不調，月經排出不良，月經量異常，月經血黑。
5、過度減肥
有些女性爲了使身體苗條，用減肥的方法減肥，減肥時身體攝取的營養不足，身體虛弱。血氣不足也會影響月經，月經血不僅發黑，還會停止月經和痛經。
月經發黑怎麼辦
1、注意衛生
在月經期間要護理好私處，每天早晚要使用清水來清潔，在月經期間是不能進行性生活的，同時也要避免受到寒冷的刺激，做好腹部的保暖，避免讓身體過度勞累。要選擇純棉透氣的內褲，因爲這樣的內褲比較通風透氣，要勤換洗，換洗的內褲應該放在太陽下進行暴曬，這樣可以消毒殺菌。
2、避免吃生冷刺激性的食物
女性在月經期間應該避免吃一些辛辣及生冷刺激性的食物，多喝開水，這樣可以保持大便的通暢，排毒效果是很好的。氣血兩虛的女性應該增加豆漿、豬肝、雞蛋、菠菜、肉類等營養，決不能吃冷蔬菜和水果。另外也應該多補充一些具有補氣血的食物，比如紅糖、大棗和黑豆製作成的粥，經常性的吃可以調經止痛、益氣補血。
溫暖的提示
女性在月經期間可以喝更多的紅糖水，使身體中的淤血排出體外，加快身體血液循環，使月經血液排出更加順暢，喝紅糖水時也可以給身體增加能量。
