男性過度自慰的飲食調理
1.多吃富含鈣的食物。長期過度自慰的人。,容易導致精神緊張、腰痠背痛、神疲體虛,通常可以多吃富含鈣的食物，如牛奶和酸奶,因爲鈣是一種天然的壓力緩解劑。別忘了補充鎂,補鈣不補鎂,吃完就後悔!含鎂的食物有：新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅酒、香蕉、紫菜、未加工蜂蜜和大豆等。
2.多吃新鮮蔬菜等鹼性食品,緩解疲勞。自熨過度者。,經常感到疲勞和疲勞,建議在飲食中適當增加鹼性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥、蘿蔔流蘇、捲心菜)、水果、藻類、牛奶等,因爲這些食物可以中和體內的疲勞素乳酸,緩解疲勞。
3.補充富含天門冬氨酸的食物，如肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨和桃子,促進新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促進體力恢復。
男性過度自慰的虛汗治療
長期自慰會損害腎精,會造成精損和氣損,精虛不能攝氣,通常表現爲連續出汗,手足燥熱,心煩口乾等證據。此時，先傷精。,損氣在後,收斂不及,發散過多。以滋陰爲主。
治療方藥:
1.麥味地黃丸。服藥時間:早上7點,晚上五點。用量:11-2丸。濃縮丸9-18粒。
2.天王補心丹。服藥時間:中午11點。劑量:2袋。
男性過度自慰的危害
1.自慰是一種嚴重損害身心的行爲。自慰消耗的是精,即與骨髓、腦髓相連的腎收藏人體的奉生之本,造血源。過度消耗會導致骨髓空洞,腦髓不滿,生命早衰，早逝,身體極度虛弱是次要表現。
2.人體靠血滋養,血氣的來源是飲食。未消耗的血氣在人體深度睡眠時會轉化爲精華,藏於腎中,封藏於骨內,以備不時之需。如果消耗較少,儲蓄的多,是長壽健康的保障；如果消耗太多,儲蓄的少,是衰老短命的前提。
3.自慰不僅會損害身體的動力,而且會損傷情緒,精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進。,或退縮,缺乏耐心和毅力,以及必勝的信心和勇氣。這些都是精虛無法化氣的結果。
4.自慰也會影響智力,長期手淫會明顯破壞記憶力和思維能力,最明顯的表現習成績的快速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結果。
