四川人以吃辣而聞名，創造了獨特的川菜。這種飲食習慣與四川的氣候特徵密不可分。不要認爲吃辣對健康有益。對男性來說，前列腺疾病往往與吃辣的習慣有關。讓我們來看看傷害前列腺的罪魁禍首。
久坐
前列腺是一屬性腺，形狀類似於倒置錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，覆蓋尿道。它的位置決定了男性坐在前列腺上，所以經常久坐的男性前列腺負擔較重，由於壓迫，容易引起前列腺充血、局部代謝物積累、前列腺管阻塞、腺液排泄不良，導致慢性前列腺炎。
酗酒
飲酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向身體的各個部位。前列腺是一個對酒精非常敏感的器官，在酒精刺激後會興奮，局部毛細血管迅速擴張和充血，導致細胞水腫。血液中的酒精濃度越高，前列腺腫脹就越嚴重。如果腫脹長時間不釋放或放鬆，就會引起炎症症狀。
吃辣
蔥、生蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，也可能導致前列腺菌羣生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症狀。總是很難控制你的嘴，遠離辛辣的食物，這是一些人前列腺炎復發的重要原因。
受涼
前列腺富含腎上腺受體。感冒時容易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，增加尿道內壓，影響排尿。排尿困難會對前列腺產生不良影響，惡性循環會導致前列腺病變。
憋尿
冬季前列腺疾病最有可能發生和復發，這與許多人不想在寒冷的天氣後起牀，喜歡保持尿液有一定的關係。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性將顯著增強，使前列腺收縮，引起慢性充血，導致尿道壓力增加，加重前列腺液的沉積，容易導致前列腺疾病的發作。如果此時保持尿液，排尿次數減少會導致新陳代謝緩慢，並加重前列腺炎的症狀。
性生活不規律：性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血和前列腺炎。過度抑制性慾會導致前列腺液沉積和炎症。此外，射精前中斷性交和體外排精會影響前列腺健康。
受涼
前列腺富含腎上腺受體。感冒時容易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，增加尿道內壓，影響排尿。排尿困難會對前列腺產生不良影響，惡性循環會導致前列腺病變。
憋尿
冬季前列腺疾病最有可能發生和復發，這與許多人不想在寒冷的天氣後起牀，喜歡保持尿液有一定的關係。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性將顯著增強，使前列腺收縮，引起慢性充血，導致尿道壓力增加，加重前列腺液的沉積，容易導致前列腺疾病的發作。如果此時保持尿液，排尿次數減少會導致新陳代謝緩慢，並加重前列腺炎的症狀。
性生活不規律：性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血和前列腺炎。過度抑制性慾會導致前列腺液沉積和炎症。此外，射精前中斷性交和體外排精會影響前列腺健康。
有哪些水果對前列腺炎患者有益？
獼猴桃
具有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗碎加熱開水250毫升(約1茶杯)，調整後飲用，可治療前列腺炎引起的尿痛。
苦瓜
含量豐富，具有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜可以治療前列腺炎，涼拌炒熟。
葡萄
具有補氣補血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等功效。取250克新鮮葡萄，去皮核搗碎後，每天加入適量溫開水飲用～連服兩週可治療前列腺炎和小便澀痛。
通常可以吃三種蔬菜來預防男性前列腺
對於男性前列腺來說，他們最害怕的是前列腺充血，因爲它經常誘發前列腺炎或前列腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵含量高，能促進人體紅細胞合成，改善血氧攜帶，加速血液循環，有效緩解前列腺充血問題，保護前列腺。
番茄
專家表示，番茄不僅富含維生素C，還具有疏通腺體的作用，可以預防前列腺疾病。
西蘭花
根據英國營養學家的研究，每週吃西蘭花有助於預防前列腺癌。原因是西蘭花含有一種抗癌因子，可以有效保護男性前列腺免受癌症攻擊。此外，除了西蘭花，屬於十字花科的花椰菜和紫甘藍也有很好的抗癌作用，男性應該多吃。
推薦閱讀：
·爲什麼年輕人容易得前列腺炎？
·正確認識前列腺炎
