性生活是夫妻雙方的生理需求，通常每週應該有2~3次性生活，但很多女性在性生活後感到全身無力，沒有精神，女性做愛後吃什麼能補充身體呢？
女性房事後吃什麼能補身體？
1、喝一杯溫牛奶
晚上性生活後要注意休息，喝一杯溫牛奶，補充身體所需的水分，同時具有鎮靜、催眠、滋陰的效果。
2、喝一杯獼猴桃汁
由於女性尿道短，性生活時容易引起細菌入侵，誘發尿道炎。性生活後喝一杯獼猴桃汁，不僅可以降低尿道中的細菌數量，同時也具有美容的功效，能夠有效沖刷尿道中的細菌，防止尿路感染。
3、喝一杯胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁中含有豐富的維生素a和維生素b2，能夠防止陰道出現乾澀的情況，性生活後喝一杯胡蘿蔔汁，能夠讓陰道變得更加潤滑，同時也可以促進腎上腺素的分泌，提高了肝臟的解毒功能。此外，橙汁、橙汁、芹菜汁也可以選擇同樣的效果。
4、喝一杯生菜汁
生菜中含有豐富的維生素e，維生素e可防止女性功能衰退，增加雌激素濃度，防止老化。此外，維生素E還能防止早產和流產，提高女性的生育能力。
女性性生活的好處是什麼？
1、保持頭腦年輕，延緩衰老
女性適當的性生活可以防止大腦早衰，促進身體新陳代謝，提高記憶力。同時，適當的性生活也能調節膽固醇，提高骨密度，防止鈣流失，緩解骨質疏鬆症的發生。
2、減少皮膚病的發生，緩解疼痛
適當的性生活可以加快血液循環，提高新陳代謝速度，使皮膚更加纖細光滑，同時預防皮膚病。性愛能夠刺激大腦的中樞神經，可以緩解疼痛。除此之外適當規律的性生活能讓女性保持愉悅心情，放鬆身心，且可以提高工作效率。
溫馨提示
雖然性生活會給身體帶來好處，但是不能過於頻繁，一週保證2到3次的性生活即可，女性一定要注意性生活的衛生，避免有多個性伴侶，儘量使用安全套的方式來避孕，不能亂使用避孕藥，不然會給身體帶來嚴重的影響。
