孕期血脂越高對胎兒的危害就越大，知曉高血脂的原因纔可以對症下藥，合理的控制並且降低血脂值，保護胎兒的健康，那麼孕期高血脂什麼原因？下面本站小編帶來介紹。
導致高血脂的原因有很多，一是家族遺傳，二是高脂飲食的可能
由於孕期受身體激素的影響，加之飲食上食用很多溫補的食品，就容易導致高血脂的問題。
人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關係最爲密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱爲內生性類脂。加上一般在孕期，飲食量都會增加。所以控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。
高血脂分爲原發性高血脂和繼發性高血脂，高血脂也並不完全是吃出來的，也與基因和個體差異有關，而瘦子得高血脂的機率也並不小。
原發性高血脂症主要與遺傳因素有關;而繼發性高血脂症多繼發於肥胖、肝腎疾病、糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能亢進等代謝性紊亂疾病，或與吸菸、飲食、體力活動、年齡、性別、季節、飲酒、情緒活動等其他因素有關。
由此可見，高脂血症與體型胖瘦並沒有必然聯繫，而是與人體其他疾病及生活飲食結構改變有關。
高血脂確實和飲食關係密切，因爲血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得的。當進食大量脂肪類食物後，體內甘油三酯水平明顯升高;如進食過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食，也會引起血糖升高，繼而合成更多的甘油三酯。
胖子食慾好、吃得多，又不太愛運動，因此更容易患高血脂。但這並不代表瘦子就不容易得高血脂。
血脂中的膽固醇大部分來源於內源性生成，所以膽固醇的升高並不完全與飲食有關，也與人的基因和個體差異有很大關係。瘦人即使攝入不多，而自身合成多的話也會造成血脂升高，特別是膽固醇升高。
1、合理飲食調養
高脂血症與飲食的關係最爲密切。同樣，孕期高血脂也與飲食關係密切。人在孕期，飲食量都會增加。所以控制飲食對孕期高脂血症的防治是十分重要的。
飲食提倡清淡，但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。
應多吃芹菜，洋蔥，絲瓜，等高纖維降血脂的東西。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制。低鹽飲食。
2、適當運動
運動是預防血脂過高的重要措施之一。雖然，在孕期不宜做劇烈的運動，但適當的運動強度不大的運動，比如散步，瑜伽等還是很有必要的。
以上就是孕期高血脂什麼原因，孕期高血脂原因介紹，請大家繼續關注。
