乳房乳頭是女性特有的特徵。有的女性會發現自己的乳頭總是會不由自主的硬起來。有女性擔心自己的是不是生病了。那麼女性乳頭總是硬起來是怎麼回事 女性乳頭髮硬是正常的嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
衣物摩擦
乳頭屬於敏感部位，日常衣服穿着過緊，布料太過粗糙，摩擦的話容易導致乳頭立起疼痛的現象。 處理：所以日常選購貼身衣物時一定要注重質感。
性刺激
乳房和女性性器一樣，是十分重要的性感帶之一。尤其乳頭，被稱爲上半身的陰核，是很敏感的部位，僅僅是愛撫乳頭就有可能讓女性嚐到性高潮的滋味。性反應週期的興奮期中，乳房對性刺激會有所反應，乳頭勃起，這是因爲乳頭內豐富的平滑肌纖維在受到性刺激後發生不自主收縮的結果。在充分刺激的情況下，乳房的實際體積會明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應的結果。 自測：處於性反應狀態的婦女在勃起反應發生時，懸垂乳房下部的充血則更易於觀察到，若女方取仰臥位時，乳房體積的全面增加將更爲明顯。在興奮晚期可見到明顯的乳暈充血現象。
激素刺激 女性排卵期與月經期時，體內雌激素是會變化浮動的，乳頭變硬的一個可能因素是與激素水平有關，女人來月經前期身體的激素會發生一些變化，因此會引起乳頭變硬的現象。 處理：注意保暖，不食用冷涼食品。
乳腺增生
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其中一個比較常見的症狀就是乳頭髮硬。 自測：請平躺在牀上，左手放在腦後，用右手摸乳房(不要捏，用有指紋的那個部位在乳房上輕輕摸過去)，看是否有腫塊，如果有腫塊，考慮可能有乳腺增生.
患者可以用熱毛巾熱敷，這樣會緩解發硬的情況。同時要避免刺激，不要頻繁的進行性生活。建議患者目前可以去正規醫院進行彩超檢查，如果排除乳腺疾病，就要考慮是否有性行爲，如果有，可能就是與性行爲有關係。當然有過性行爲，就要考慮是否懷孕，因爲懷孕的女性乳頭會發硬的。平時要注意乳房局部周圍的衛生，保持心情愉快。
衆所周知，母乳是孩子最好的食物和飲料，對孩子的健康最有幫助。可是，不少當上媽媽的女性，卻發現自己的乳頭內陷，孩子不能吮吸乳頭，吃不到奶。
有乳頭內陷的媽媽應該繼續母乳餵養，讓寶寶經常吮吸乳頭可以逐漸將乳頭拉出來。
在開始哺乳的頭幾天，餵奶前使用吸奶器可以幫助內陷的乳頭突出。餵哺前先用毛巾熱敷乳房3~5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，繼而捻轉乳頭。如果乳頭內陷嚴重，不可強行往外拉拽乳頭。應儘量避免脹奶時餵奶，便於寶寶在乳房柔軟的時候練習。寶寶飢餓時，要讓其先吮吸平坦或內陷程度較深的一側乳頭，因爲寶寶開始時吮吸力強，易吸住乳頭。
進行乳頭練習可以幫助乳頭恢復正常。乳頭伸展練習：將兩食指平行放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出。接着將兩食指分別放在乳頭上側和下側，將乳頭向上、向下縱形拉開。此練習需重複多次，做滿15分鐘，每日兩次。乳頭牽拉練習：用一隻手託乳房，另一隻手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，重複此動作10~20次，每日兩次。
