刷牙不僅是爲了美觀，更是爲了健康。好的口腔清潔習慣要保持。記住：斟酌牙刷和牙膏，勤漱口勤刷牙，方法按照套路，強忍強治都不要，關鍵時刻問醫生。在孕期的時候更要注重牙刷和牙膏的選擇，下面本站的小編爲大家分享孕婦適合什麼樣的牙刷牙膏，孕期怎麼做好口腔清潔大家一起來看吧。
由於孕期飲食習慣的改變，激素水平的變化以及身體機能的調節，使得口腔的環境也隨之發生一些變化，與孕前相比，孕期更容易犯牙齦炎、牙周病、口腔異味不斷、齲齒又來添油加醋......這些聽上去就很讓人難受的名詞，在孕期都有可能來滋擾孕媽媽，面對各種口腔問題的挑戰，孕媽媽應該如何做好口腔清潔呢?接着向下看☟☟☟
如果孕前就患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，建議孕媽媽最好在孕前治療，但是，對於已經進入孕期的孕媽媽來說，就有點“馬後炮”的意思了。所以，孕期能做的就是：具體情況具體分析。
牙齒的小問題，如果不影響孕媽媽正常生活，一般口腔科醫生都會建議孕媽媽產後再進行治療;但是對於嚴重的牙周炎、牙周病，如果不治療可能會影響到孕媽媽進食，甚至有導致早產的風險，因此，還是建議應該到口腔科及時就醫。治療過程中一般的局部麻醉藥物還是可以使用的。此外，不管是否存在口腔疾病，都建議孕媽媽要格外注意口腔衛生，不給細菌留空隙。
做好口腔清潔，首先要做好基本的準備工作，即選擇合適的牙膏和牙刷：
選擇牙膏的要點指南
1品質有保證，主要成分標識明確。
2膏體光潔美觀、沒有氣泡。
3看稠度，擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。
4膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸鹼度穩定。
5看摩擦力，有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。
6刷牙過程中有適當泡沫，能很好的消除食物殘留的碎屑。
1一般會建議孕媽媽在日常生活中多關注牙刷的實用性。
2選擇具有刷毛細軟、刷頭較小、方便使用、不傷牙齦等特點的牙刷。
3即便是普通牙刷也是可以選擇的，沒有必要爲一支牙刷而大費周折。
4如果有口腔醫生的特別建議，還是以遵循指導爲主，這和你是否有口腔問題關聯性比較大。
5至於其他方面，如外觀方面，根據個人喜好選擇就好。
6此外，還應注意每月更換牙刷。
感覺自己每天都在認認真真的刷牙，但對於很多人來講，正確的刷牙方法和細節問題還是有所欠缺的，下面按條敘述一些刷牙時應該注意的細節：
1.牙刷與牙齦傾斜成45°角，從牙齦處開始掃動或滾動牙刷，要將全部牙齒都刷到，外牙不要拉鋸式刷，會傷害牙齒。
2.上、下牙內表、外表面，上牙從上往下旋轉刷，下牙從下往上旋轉刷。
3.一般上、下門牙內側不好刷，可將牙刷豎起來，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。
4.咬合面可採用拉鋸式刷法，這部分牙齒的牙釉質耐磨損，通常是不會刷出問題的。
5.記得刷舌面，以清除細菌，清新口氣，不給細菌留滋生死角。
6.最好使用溫水刷牙，刷牙前，牙刷不要沾水也不要使用漱口水。
通常進餐後，會有大量酸性食物會附着在牙齒上，飯後漱口有利於將剛剛附着在牙齒表面的這些食物殘渣沖掉，減少了其附着在牙齒表面導致牙病的機會，並使口腔更爲清潔舒適。對於牙齒間隙難以沖刷掉的食物殘渣，可以考慮使用牙線進行清潔，從而減少牙菌斑的形成，更有利於牙齒健康。
剛剛進餐後，不宜立即刷牙，因爲上面提到的酸性食物可使牙齒表面的牙釉質軟化，此時的牙齒會變得較軟並較爲脆弱。這個時候刷牙，會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
