孕婦能跑步嗎？
慎重
準媽咪跑步要慎重，要跑就選慢跑吧！另外，孕早期最好別跑，容易流產；孕中期最好選擇在平坦的大路上跑；孕晚期就不能跑步啦，安心養胎纔是真。
月子期能跑步嗎？
跑步是坐月子禁止做的事情哦！媽咪們千萬別爲了塑身，過早跑步，會拉扯到傷口，影響產後身體恢復的！
哺乳期能跑步嗎？
能
哺乳期的媽咪可以跑步的，但最好選擇慢跑。既可以塑身，還不會讓自己太累，這樣纔有精力照顧家裏的小寶寶啊！
