很多人都熱衷於鍛鍊身體，在跑步的時候能夠消耗更多的能量，有一些孕媽也是不例外的，大家都知道跑步有很多的好處，能夠幫助胎兒達到順產，但是懷孕前三個月是不穩定期，這是就要注意適當的運動。那麼前三個月懷孕能跑步嗎？
前三個月懷孕，雖然腹部沒有明顯的增大，但是不能夠像以前一樣運動，更不能跑步，過於激烈的運動會讓流產的症狀出現，孕早期更需要靜養，避免在這一時期過度疲憊，大多數孕媽在前三個月也會有孕吐的反應，爲了鍛鍊身體，轉移注意力，可以選擇慢走。
懷孕前三個月的時候要注意，如果有感冒等問題出現，症狀比較輕的時候，千萬不要隨便的亂用藥物，藥物會對胎兒產生影響，可以多喝薑湯，如果鼻塞問題出現也可以利用熱毛巾敷一下，同時還要多喝水，疾病就能得到好轉，不過要是出現高燒不退的問題時，情況嚴重的孕媽也要及時到醫院就診。
懷孕前三個月的時候，所有的事情都要格外注意，心情也要保持開朗，充分的進行休息，只要是一有疲倦的感覺，就必須要休息，享受充足的睡眠。
