現在社會生活條件好了很多，當女性懷孕以後，家裏父母會特別重視，不讓隨便吃任何食物，當然，嚴重嘔吐、吃什麼吐什麼的孕婦，代謝紊亂，必須到醫院治療，必要時住院輸液。那麼，孕早期飲食需要注意什麼事項？
懷孕初期的飲食，最好飲食多樣化，所以建議多吃紅肉、海鮮、豆製品等。 可以補充蛋白質。 建議多吃蔬菜、水果，比如棗子、西紅柿、香蕉、桔子等。 可以補充維生素，預防妊娠期便祕。 紅棗還可以補血，預防妊娠期貧血等。 最好注意不要做激烈的運動。
這是因爲懷孕初期胎兒發育不穩定，容易引起流產。 請注意不要吃容易流產的食物，例如桂圓、螃蟹等。 不能隨便吃藥。 容易引起胎兒畸形，不能抽菸喝酒。心情不好的話，也會影響寶寶的發育。 建議定期產檢。 腹痛後，最好立即接受超聲檢查以排除流產的可能性。
大多數女性懷孕6周以上，出現噁心、嘔吐，一般出現在早上起牀後幾小時內。 症狀較輕者食慾減退，不需要過度緊張，通常對健康影響不大，也不需要治療。 請放鬆心情，穩定心情，注意休息。 很多人懷孕12周後，這些症狀可以自行消失。
