石榴這種水果，它的營養價值是很棒的，可以說跟蘋果、梨這些水果相比，石榴的營養價值要高的很多。其中的有機酸、微量元素都是非常豐富的，也是人體所需要的。石榴特別適合老年人和兒童食用的，有些人懷孕後也想吃石榴。那麼，孕期能吃石榴嗎？
孕婦在懷孕的這個時期可以吃石榴，尤其在剛剛懷孕的時候。有不少孕婦會因爲妊娠反應出現晨吐的症狀，而且吃飯也不香，這屬於食慾不振。這個時候就可以吃一些石榴，這樣不僅可以減輕孕婦的嘔吐，還可以幫助孕婦補充營養。
石榴說對孕婦，對胎兒都是很有好處的。而且石榴吃起來酸酸甜甜的，非常的可口。還有着非常豐富的多酚化合物，這個化合物主要是可以保護神經系統。石榴有助於穩定孕婦的情緒，還有着抗衰老的重要作用。
對於孕婦來說，孕婦定期需要大量的營養，很容易出現貧血等意外情況，這個時候需要多吃一些水果的，石榴就是一個非常好的水果。不過有不少孕婦覺得吃石榴很麻煩，因爲石榴還有子，這個可以把石榴榨成汁來喝。
