每到秋季是一個豐收的季節，很多的瓜果食材都是非常的豐盛的，也是非常的新鮮的，尤其是水果類的，還很便宜。這時候的孕婦是最開心的，因爲想吃什麼都有，今天帶大家瞭解的是孕初期能吃石榴嗎？看看孕婦是不是要避忌石榴這種水果。
孕初期能吃石榴嗎
1、美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。另外，石榴汁裏含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴。
2、還有孕婦已成爲貧血高發的特殊人羣。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。石榴從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請儘量遠離)，具補血功能。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
看到資料就知道了孕婦能吃石榴，石榴含有很多的維生素還能夠降低胎兒大腦發育不完全的狀況，可以說是很好的一種水果了，這種水果是大家都比較喜歡吃的，酸酸甜甜的是一種很不錯的食物，可是什麼東西都是有量的，孕婦偏食可不好。
